### المكونات:
200 مل من الكينوا، ثلاثة أرباع كوب من العسل، ثلاثة أرباع كوب من الثوم، كوب من التوت، 200 مل من بذور اليقطين، 100 غرام من الكمون

### طريقة التحضير:
سخّن المقلاة على نار متوسطة، أضف المكونات وقلّبها حتى تنضج تمامًا. قدّمها ساخنة.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 504 سعر حراري

0.00 /5 (0 votes)

شارك المقال:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

جدول المحتويات

إقرأ أيضًا

خدمات مجانية