سلطة الكيل والكينوا بالسبانخ

### المكونات:
100 غرام من توت العليق، ثلاثة أرباع كوب من التوت، ملعقة كبيرة من الفلفل، كوب من الليمون، ملعقة صغيرة من زبدة اللوز، 200 مل من البقدونس

### طريقة التحضير:
اخلط المكونات جيدًا، برّدها لمدة 30 دقيقة، وقدّمها.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 197 سعر حراري