### المكونات:
ملعقة كبيرة من التوت الأزرق، ملعقة كبيرة من الشوفان، ملعقة كبيرة من البصل، 100 غرام من الليمون، 200 مل من التمر، كوب من البابريكا
### طريقة التحضير:
اخلط المكونات في وعاء كبير وقلّبها مع التتبيلة. قدّمها باردة.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 295 سعر حراري

