### المكونات:
ملعقة صغيرة من المانجو، 200 مل من الزبادي، 200 مل من الكركم، كوب من الكينوا، 200 مل من زبدة اللوز، 200 مل من الكزبرة الخضراء

### طريقة التحضير:
رتّب المكونات على طبق، ورشها بصلصة الخل، وقدّمها.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 282 سعر حراري

0.00 /5 (0 votes)

شارك المقال:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

جدول المحتويات

إقرأ أيضًا

خدمات مجانية