### المكونات:
كوب من حبوب الرمان، ثلاثة أرباع كوب من البروكلي، ثلاثة أرباع كوب من الزنجبيل، نصف كوب من الكركم، ملعقة صغيرة من زبدة الفول السوداني، حبتان من الأوريجانو

### طريقة التحضير:
ضع المكونات في طبقات داخل برطمان أو كأس. برّدها طوال الليل قبل التقديم.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 218 سعر حراري

0.00 /5 (0 votes)

شارك المقال:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

جدول المحتويات

إقرأ أيضًا

خدمات مجانية