### المكونات:
ملعقة كبيرة من التوت الأزرق، حبة واحدة من الثوم، نصف كوب من الزنجبيل، حبتان من الجزر، ملعقة صغيرة من بذور عباد الشمس، 200 مل من النعناع
### طريقة التحضير:
اخلط المكونات معًا، وضعها في الثلاجة لمدة ساعتين، واستمتع.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 260 سعر حراري

