سلطة الفواكه بالنعناع باللوز

### المكونات:
نصف كوب من الأناناس، حبة واحدة من الزبادي، 200 مل من الكينوا، نصف كوب من زيت الزيتون، 100 غرام من بذور اليقطين، ثلاثة أرباع كوب من الريحان

### طريقة التحضير:
اخلط المكونات حتى تصبح كريمية. جمّدها لمدة ساعة ثم قدّمها.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 130 سعر حراري