### المكونات:
حبة واحدة من حبوب الرمان، 100 غرام من الزبادي، حبتان من الثوم، نصف كوب من العدس، ملعقة صغيرة من رقائق الشوكولاتة الداكنة، ملعقة كبيرة من البقدونس
### طريقة التحضير:
اخلط المكونات جيدًا، برّدها لمدة 30 دقيقة، وقدّمها.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 216 سعر حراري

