### المكونات:
100 غرام من توت العليق، حبتان من الكينوا، حبتان من الكركم، حبة واحدة من الخيار، كوب من التمر، حبة واحدة من الكزبرة
### طريقة التحضير:
اخلط المكونات في وعاء كبير وقلّبها مع التتبيلة. قدّمها باردة.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 180 سعر حراري

