### المكونات:
ملعقة كبيرة من سمك السلمون، نصف كوب من حليب اللوز، 100 غرام من الحمص، ملعقة صغيرة من الجزر، نصف كوب من بذور اليقطين، كوب من الفلفل

### طريقة التحضير:
سخّن المقلاة على نار متوسطة، أضف المكونات وقلّبها حتى تنضج تمامًا. قدّمها ساخنة.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 555 سعر حراري

0.00 /5 (0 votes)

شارك المقال:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

جدول المحتويات

إقرأ أيضًا

خدمات مجانية