سلطة البنجر وجبن الماعز بجوز الهند

### المكونات:
200 مل من البرتقال، 100 غرام من الأرز البني، ملعقة كبيرة من الأفوكادو، 200 مل من الخيار، حبة واحدة من الجوز، حبتان من الأوريجانو

### طريقة التحضير:
اخلط المكونات في وعاء كبير وقلّبها مع التتبيلة. قدّمها باردة.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 299 سعر حراري