### المكونات:
100 غرام من الكيوي، كوب من العسل، نصف كوب من الجزر، حبتان من مكسرات مشكلة، نصف كوب من التمر، ملعقة كبيرة من البقدونس
### طريقة التحضير:
اخلط المكونات في وعاء كبير وقلّبها مع التتبيلة. قدّمها باردة.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 262 سعر حراري

