### المكونات:
نصف كوب من التوت الأزرق، ثلاثة أرباع كوب من العدس، كوب من الزنجبيل، ملعقة كبيرة من الموز، حبتان من زبدة الفول السوداني، كوب من البابريكا
### طريقة التحضير:
دلّك الأوراق الخضراء بالتتبيلة حتى تصبح طرية. أضف الطبقة العلوية وقدّمها.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 242 سعر حراري

