### المكونات:
حبتان من التونة، نصف كوب من مكسرات مشكلة، كوب من الزبادي، ملعقة صغيرة من التوت، حبة واحدة من الجوز، ملعقة كبيرة من الكزبرة الخضراء
### طريقة التحضير:
اطهِ المكونات في مقلاة على نار متوسطة، مع التحريك أحيانًا. قدّمها فوق الكينوا.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 526 سعر حراري
