خبز محمص بالأفوكادو باللوز

### المكونات:
كوب من العنب، 100 غرام من البروكلي، حبتان من الأرز البني، ملعقة كبيرة من الخيار، نصف كوب من زبدة اللوز، حبتان من الكزبرة الخضراء

### طريقة التحضير:
ضع المكونات في طبقات داخل برطمان أو كأس. برّدها طوال الليل قبل التقديم.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 273 سعر حراري