خبز محمص بالأفوكادو بالفلفل الحار والليمون

### المكونات:
ثلاثة أرباع كوب من البرتقال، 100 غرام من البطاطا الحلوة، نصف كوب من الأفوكادو، ملعقة صغيرة من الكيل، حبة واحدة من زبدة الفول السوداني، حبتان من الكزبرة

### طريقة التحضير:
ضع المكونات في طبقات داخل برطمان أو كأس. برّدها طوال الليل قبل التقديم.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 306 سعر حراري