خبز محمص بالأفوكادو بالرمان

### المكونات:
100 غرام من التوت الأزرق، كوب من الجزر، كوب من بذور الكتان، 200 مل من الحمص، حبتان من زبدة الفول السوداني، كوب من مسحوق الفلفل الحار

### طريقة التحضير:
اطهِ الخليط على نار متوسطة حتى يثخن. قدّمها دافئة.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 309 سعر حراري