### المكونات:
حبة واحدة من التوفو، ملعقة صغيرة من الفلفل، نصف كوب من الحمص، ملعقة كبيرة من العدس، ثلاثة أرباع كوب من زبدة الفول السوداني، حبتان من الكمون

### طريقة التحضير:
اخلط كل المكونات معًا في وعاء كبير. رش عليها التتبيلة وقدّمها.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 544 سعر حراري

0.00 /5 (0 votes)

شارك المقال:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

جدول المحتويات

إقرأ أيضًا

خدمات مجانية