### المكونات:
حبتان من بياض البيض، ملعقة صغيرة من الكيل، ثلاثة أرباع كوب من الخيار، ثلاثة أرباع كوب من زيت الزيتون، كوب من جوز البيكان المفروم، ملعقة صغيرة من الكمون
### طريقة التحضير:
رتّب المكونات في لفافة أو شطيرة. استمتع بها فورًا.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 438 سعر حراري


