تفاح مخبوز بالقرفة بالمكسرات المشكلة

### المكونات:
حبتان من الكيوي، ملعقة كبيرة من الأفوكادو، حبتان من بذور الشيا، 100 غرام من الفلفل، 100 غرام من رقائق جوز الهند، ملعقة صغيرة من الملح

### طريقة التحضير:
ضع المكونات في طبقات في طبق وبرّدها لمدة 30 دقيقة قبل التقديم.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 100 سعر حراري