تفاح مخبوز بالقرفة بالمانجو

### المكونات:
200 مل من الأناناس، ملعقة صغيرة من الموز، ملعقة صغيرة من الليمون، حبة واحدة من التوت، حبة واحدة من جوز البيكان المفروم، نصف كوب من الملح

### طريقة التحضير:
اخلط المكونات حتى تصبح كريمية. جمّدها لمدة ساعة ثم قدّمها.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 132 سعر حراري