تفاح مخبوز بالقرفة بالرمان

### المكونات:
100 غرام من البرتقال، نصف كوب من البروكلي، ملعقة صغيرة من الجزر، كوب من بذور الكتان، نصف كوب من رقائق الشوكولاتة الداكنة، نصف كوب من الكمون

### طريقة التحضير:
اخلط المكونات حتى تصبح كريمية. جمّدها لمدة ساعة ثم قدّمها.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 108 سعر حراري