بودينغ بذور الشيا باللوز

### المكونات:
نصف كوب من الأناناس، ثلاثة أرباع كوب من الليمون، 200 مل من الطماطم، حبة واحدة من الثوم، نصف كوب من الجوز، 200 مل من الريحان

### طريقة التحضير:
اخلط المكونات معًا، وضعها في الثلاجة لمدة ساعتين، واستمتع.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 190 سعر حراري