بودينغ بذور الشيا بالطماطم

### المكونات:
نصف كوب من الكيوي، نصف كوب من زيت الزيتون، ملعقة كبيرة من البصل، 100 غرام من الخيار، 200 مل من زبدة الفول السوداني، ملعقة كبيرة من الكزبرة

### طريقة التحضير:
اخبز على 175 درجة مئوية حتى يصبح لونها ذهبياً. دعها تبرد قبل التقديم.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 210 سعر حراري