بودينغ الشيا بالمكسرات المشكلة

### المكونات:
حبتان من الكمثرى، 200 مل من الكركم، ثلاثة أرباع كوب من الزنجبيل، ملعقة صغيرة من الخيار، ملعقة صغيرة من بذور اليقطين، كوب من البقدونس

### طريقة التحضير:
اطهِ الخليط على نار متوسطة حتى يثخن. قدّمها دافئة.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 203 سعر حراري