بودينغ الشيا بالطماطم

### المكونات:
ملعقة صغيرة من حبوب الرمان، ملعقة كبيرة من التوت، ثلاثة أرباع كوب من الأرز البني، ثلاثة أرباع كوب من الشوفان، نصف كوب من زبدة اللوز، ملعقة صغيرة من الكمون

### طريقة التحضير:
ضع المكونات في طبقات داخل برطمان أو كأس. برّدها طوال الليل قبل التقديم.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 260 سعر حراري