براوني بدقيق اللوز بالسبانخ

### المكونات:
كوب من التوت الأزرق، حبة واحدة من جبن الفيتا، 200 مل من الفلفل، 200 مل من بذور الكتان، 100 غرام من رقائق جوز الهند، ملعقة كبيرة من البابريكا

### طريقة التحضير:
اخلط المكونات حتى تصبح كريمية. جمّدها لمدة ساعة ثم قدّمها.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 215 سعر حراري