براوني بدقيق اللوز بالبطاطا الحلوة

### المكونات:
ملعقة كبيرة من المانجو، 100 غرام من الموز، نصف كوب من البطاطا الحلوة، حبة واحدة من البروكلي، نصف كوب من رقائق الشوكولاتة الداكنة، كوب من الأوريجانو

### طريقة التحضير:
اخلط المكونات حتى تصبح كريمية. جمّدها لمدة ساعة ثم قدّمها.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 131 سعر حراري