بارفيه الزبادي بجوز الهند

### المكونات:
كوب من التوت الأزرق، 100 غرام من التوت، 200 مل من مكسرات مشكلة، نصف كوب من الكيل، نصف كوب من الزبيب، ثلاثة أرباع كوب من الفلفل

### طريقة التحضير:
ضع المكونات في طبقات داخل برطمان أو كأس. برّدها طوال الليل قبل التقديم.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 345 سعر حراري