بارفيه الزبادي بالجرانولا بالطماطم

دكتور سليمينج / وصفة صحية / بارفيه الزبادي بالجرانولا بالطماطم

### المكونات:
ثلاثة أرباع كوب من الأناناس، ثلاثة أرباع كوب من الزنجبيل، ثلاثة أرباع كوب من الكيل، 200 مل من الزبادي، ملعقة صغيرة من رقائق جوز الهند، نصف كوب من البابريكا

### طريقة التحضير:
اخلط المكونات حتى تصبح كريمية. جمّدها لمدة ساعة ثم قدّمها.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 176 سعر حراري

0.00 /5 (0 votes)

شارك المقال:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *