بارفيه الزبادي بالجرانولا بالسبانخ

### المكونات:
ملعقة صغيرة من التوت الأزرق، نصف كوب من الزنجبيل، ثلاثة أرباع كوب من اللوز، 200 مل من الخيار، ثلاثة أرباع كوب من رقائق الشوكولاتة الداكنة، حبة واحدة من الفلفل

### طريقة التحضير:
ضع المكونات في طبقات في طبق وبرّدها لمدة 30 دقيقة قبل التقديم.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 180 سعر حراري