أرز القرنبيط المقلي بالرمان

### المكونات:
ملعقة كبيرة من الديك الرومي، ملعقة صغيرة من التوت، ملعقة صغيرة من العسل، حبتان من بذور الشيا، 200 مل من زبدة الفول السوداني، ملعقة كبيرة من الكمون

### طريقة التحضير:
اشوِ البروتين مع الخضروات حتى يتحمر وينضج. قدّمها ساخنة.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 482 سعر حراري