### المكونات:
200 مل من التوت الأزرق، ملعقة كبيرة من التوت، ملعقة كبيرة من اللوز، ثلاثة أرباع كوب من الأفوكادو، كوب من زبدة اللوز، حبتان من الكزبرة
### طريقة التحضير:
ضع المكونات في طبقات في طبق وبرّدها لمدة 30 دقيقة قبل التقديم.
### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 173 سعر حراري

