آيس كريم الموز الصحي بالمكسرات المشكلة

### المكونات:
كوب من توت العليق، حبتان من البروكلي، حبتان من بذور الكتان، نصف كوب من مكسرات مشكلة، 100 غرام من الزبيب، حبتان من الكزبرة

### طريقة التحضير:
ضع المكونات في طبقات في طبق وبرّدها لمدة 30 دقيقة قبل التقديم.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 128 سعر حراري