آيس كريم الموز الصحي بالمانجو

### المكونات:
كوب من الفراولة، ملعقة صغيرة من البروكلي، نصف كوب من مكسرات مشكلة، 200 مل من بذور الشيا، ملعقة كبيرة من بذور عباد الشمس، نصف كوب من البقدونس

### طريقة التحضير:
اخلط المكونات معًا، وضعها في الثلاجة لمدة ساعتين، واستمتع.

### المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 165 سعر حراري