وعاء الشوفان بصلصة الليمون

المكونات:

كوب من الكيوي، كوب من الكيل، نصف كوب من الكينوا، كوب من بذور الشيا، نصف كوب من بذور عباد الشمس، حبة واحدة من الأوريجانو

طريقة التحضير:

اخلط المكونات في وعاء وامزج جيدًا. قدّمها فورًا.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 297 سعر حراري