وصفة صحية
وعاء السموذي بصلصة الليمون
هذه الوصفة هي وعاء السموذي بصلصة الليمون، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
حبتان من الحليب، 100 غرام من الكمثرى، ملعقة كبيرة من بذور الشيا، حبة واحدة من الزنجبيل، ملعقة صغيرة من حليب اللوز، كوب من الجوز، ملعقة صغيرة من الفلفل
طريقة التحضير:
ضع المكونات في طبقات داخل برطمان أو كأس. برّدها طوال الليل قبل التقديم.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 259 سعر حراري