وعاء السلمون والكينوا بجوز الهند

المكونات:

كوب من سمك السلمون، 100 غرام من الكيل، ملعقة كبيرة من جبن الفيتا، حبة واحدة من اللوز، حبتان من الجوز، 200 مل من الريحان

طريقة التحضير:

اطهِ المكونات في مقلاة على نار متوسطة، مع التحريك أحيانًا. قدّمها فوق الكينوا.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 463 سعر حراري