drslimming Dr slimming
English
← مكتبة الوصفات
وصفة صحية

وعاء السلمون والكينوا بجوز الهند

هذه الوصفة هي وعاء السلمون والكينوا بجوز الهند، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.

المكونات:

ملعقة صغيرة من الكينوا، كوب من زيت الزيتون، نصف كوب من اللوز، 200 مل من الليمون، ملعقة كبيرة من رقائق جوز الهند، ملعقة صغيرة من الكمون

طريقة التحضير:

اطهِ المكونات في مقلاة على نار متوسطة، مع التحريك أحيانًا. قدّمها فوق الكينوا.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 446 سعر حراري

شاهد أيضًا