وصفة صحية
وعاء السلمون والكينوا بجبن الفيتا
هذه الوصفة هي وعاء السلمون والكينوا بجبن الفيتا، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
ملعقة صغيرة من الديك الرومي، كوب من بذور الكتان، ملعقة كبيرة من الثوم، ملعقة صغيرة من البطاطا الحلوة، ملعقة كبيرة من بذور اليقطين، ملعقة كبيرة من الفلفل
طريقة التحضير:
قلّب المكونات في مقلاة، ثم اخبزها في الفرن لمدة 20 دقيقة. قدّمها دافئة.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 524 سعر حراري