وعاء السلمون والكينوا بجبن الفيتا

المكونات:

100 غرام من ديك رومي مفروم، ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، ملعقة كبيرة من العدس، نصف كوب من الثوم، نصف كوب من رقائق جوز الهند، كوب من البقدونس

طريقة التحضير:

اطهِ المكونات في مقلاة على نار متوسطة، مع التحريك أحيانًا. قدّمها فوق الكينوا.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 530 سعر حراري