وصفة صحية
وعاء الجرانولا بالمكسرات المشكلة
هذه الوصفة هي وعاء الجرانولا بالمكسرات المشكلة، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.
المكونات:
حبتان من المانجو، ملعقة صغيرة من جبن الفيتا، ثلاثة أرباع كوب من الشوفان، نصف كوب من الخيار، ثلاثة أرباع كوب من رقائق جوز الهند، ملعقة كبيرة من مسحوق الفلفل الحار
طريقة التحضير:
ضع المكونات في طبقات داخل برطمان أو كأس. برّدها طوال الليل قبل التقديم.
المعلومات الغذائية:
السعرات الحرارية: 338 سعر حراري