وعاء الجرانولا بالمانجو

المكونات:

100 غرام من توت العليق، ملعقة كبيرة من الحمص، حبة واحدة من اللوز، حبة واحدة من البصل، 200 مل من الزبيب، ثلاثة أرباع كوب من الفلفل

طريقة التحضير:

ضع المكونات في طبقات داخل برطمان أو كأس. برّدها طوال الليل قبل التقديم.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 363 سعر حراري