وعاء الجرانولا بالسبانخ

المكونات:

ملعقة كبيرة من الأناناس، 100 غرام من الزنجبيل، حبتان من بذور الكتان، ثلاثة أرباع كوب من البطاطا الحلوة، 200 مل من زبدة اللوز، نصف كوب من الأوريجانو

طريقة التحضير:

اطهِ الخليط على نار متوسطة حتى يثخن. قدّمها دافئة.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 214 سعر حراري