وعاء الأرز البني بالمانجو

المكونات:

حبتان من دجاج مشوي، كوب من الزبادي، ثلاثة أرباع كوب من بذور الشيا، نصف كوب من مكسرات مشكلة، كوب من جوز البيكان المفروم، ملعقة صغيرة من النعناع

طريقة التحضير:

سخّن المقلاة على نار متوسطة، أضف المكونات وقلّبها حتى تنضج تمامًا. قدّمها ساخنة.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 427 سعر حراري