وعاء الأرز البني بالثوم والأعشاب

المكونات:

ملعقة صغيرة من التوفو، 200 مل من الخيار، ملعقة صغيرة من الكركم، ملعقة كبيرة من البروكلي، حبتان من الجوز، حبة واحدة من النعناع

طريقة التحضير:

اترك المكونات تغلي على نار هادئة في قدر حتى تصبح طرية. قدّمها دافئة.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 331 سعر حراري