نودلز الكوسا مع كرات اللحم الرومي بالمكسرات المشكلة

المكونات:

ملعقة كبيرة من الديك الرومي، ملعقة صغيرة من مكسرات مشكلة، حبة واحدة من الأفوكادو، ثلاثة أرباع كوب من بذور الكتان، حبتان من رقائق الشوكولاتة الداكنة، 200 مل من الملح

طريقة التحضير:

اشوِ البروتين مع الخضروات حتى يتحمر وينضج. قدّمها ساخنة.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 484 سعر حراري