drslimming Dr slimming
English
← مكتبة الوصفات
وصفة صحية

نودلز الكوسا مع كرات اللحم الرومي بالمانجو

هذه الوصفة هي نودلز الكوسا مع كرات اللحم الرومي بالمانجو، وصفة صحية وسهلة التحضير تحتوي على مكونات طازجة ومغذية.

المكونات:

ملعقة كبيرة من التوفو، حبتان من العسل، 200 مل من الجزر، 200 مل من الموز، ملعقة كبيرة من جوز البيكان المفروم، ملعقة كبيرة من الكزبرة

طريقة التحضير:

اطهِ المكونات في مقلاة على نار متوسطة، مع التحريك أحيانًا. قدّمها فوق الكينوا.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 592 سعر حراري

شاهد أيضًا