نودلز الكوسا مع كرات اللحم الرومي بالطماطم

المكونات:

كوب من التوفو، نصف كوب من حليب اللوز، ملعقة صغيرة من بذور الشيا، ثلاثة أرباع كوب من الجزر، كوب من زبدة الفول السوداني، نصف كوب من البابريكا

طريقة التحضير:

اشوِ البروتين مع الخضروات حتى يتحمر وينضج. قدّمها ساخنة.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 449 سعر حراري