نودلز الكوسا مع كرات اللحم الرومي بالطماطم

المكونات:

ثلاثة أرباع كوب من الجمبري، حبة واحدة من الكينوا، ملعقة صغيرة من الخيار، حبة واحدة من بذور الشيا، ثلاثة أرباع كوب من بذور اليقطين، نصف كوب من الفلفل

طريقة التحضير:

اشوِ البروتين مع الخضروات حتى يتحمر وينضج. قدّمها ساخنة.

المعلومات الغذائية:

السعرات الحرارية: 625 سعر حراري